Fai quello che odii, ti amerai di più

Tiffany Sun, esperta di marketing e blogger, ci parla dell’importanza dell’autodisciplina.

Le persone me lo dicono sempre, fai quel che ami.

È un buon consiglio, e so che vogliono solo il meglio per me – che è essere felice e realizzato nella vita. Ma la verità è che fare le cose che ci piacciono ci rende deboli.

Per quanto mi riguarda, sono ossessionata da Yelp. Ogni giorno, spendo 30 minuti buoni scorrendo tra i ristoranti “nuovi e di tendenza” che vorrei provare – nello stesso modo in cui le persone su Tinder sfogliano una lista di candidati, sperando di trovare “quello giusto”. Qualsiasi ristorante aggiunga nei preferiti, finisco per mangiarci entro una settimana.

Mi piace proprio la sensazione di essere la prima a provare ristoranti nuovissimi e ampliare i miei gusti (come anche molti di voi faranno). Ma poi questo ha creato un vuoto più grande nel mio portafoglio, una sensazione molto sgradevole per qualcuno che lotta per sbarcare il lunario. E poiché avevo una cosa in più di cui preoccuparmi, ciò implicava un compito in meno che non ero riuscita a finire al lavoro.

Mangiare cibo fritto. Fumare. Fare shopping online. Bere alcolici. Giocare al pc o ai videogiochi. Guardare Netflix costantemente. Giocare d’azzardo. Dormire fino a tardi.

Non ci vorrà molto prima di indebolirci nella nostra abilità di tenere a bada le nostre tentazioni. Il fatto è che, quando ci abituiamo troppo alle nostre vite, non abbiamo più quella spinta impetuosa a diventare migliori.

Ed è per questo che rispetto sinceramente quelli che dicono agli altri di fare le cose che odiano. Perché ciò che ci rende migliori, più intelligenti e più forti è semplicemente lo sviluppo della disciplina – sia per il nostro corpo che per la nostra mente.

Esercizio: Curando il vostro aspetto, vi sentirete meglio. Ci saranno meno problemi da affrontare quando sarete vecchi.

Mangiate verdure: Quelle cosette fibrose che avete spinto verso il bordo del vostro piatto, beh, sono quelle il segreto per dimagrire e vivere più a lungo.

Studiate: Tutto ciò di cui avete bisogno è una laurea che dica alle aziende che vale la pena pagarvi. Inoltre, avrete l’opportunità di incontrare persone molto intelligenti che, non si può mai sapere, potrebbero diventare i prossimi Steve Jobs.

Pulite: Saprete in parte che fare pulizie aiuta molto ad alleviare lo stress e può ridurre la depressione. Inoltre, alcuni studi dimostrano che la produttività cresce di molto quando ci sono meno distrazioni nella stanza.

Prendete le medicine: Non saranno gustose, ma prima le assumerete, prima ne potrete sfruttare gli effetti.

Svegliatevi presto: Una delle abitudini delle persone di successo e qualcosa che dovreste fare anche voi. Perché quando vi alzate presto allenate il vostro cervello a tenere tutto sotto controllo.

Scrivete: Scrivere aiuta a schiarirvi la mente nello stesso modo in cui lo yoga ringiovanisce il vostro corpo. Vi aiuta a concentrarvi meglio quando parlate, lavorate e pensate.

Discutete: Se possibile, preferiamo evitare qualsiasi discussione. Ma in realtà discutere ci aiuta a preparare controrisposte migliori e amplia la nostra logica per il ragionamento. E, cosa più importante, tira fuori la nostra vera voce.

Lavorate: In che altro modo pagherete le bollette e vivrete il vostro sogno se non lavorate?

Potreste chiudere la vostra mente a ciò che sto consigliando qui, ma lasciate che ve lo dica. Se eviterete sempre ciò che odiate, non migliorerete mai. E non ci vorrà molto prima che tutti gli altri si trasformino in persone che rispettate (più di voi stessi). Quindi fate un favore a voi stessi e fate le cose che avete sempre evitato e che sarebbero buone per voi.

Siate ostinati. Siate pazienti. Superate i vostri limiti.

Perché una volta che avrete raggiunto il massimo dolore, questo diverrà la vostra più grande forza. Ed è in quel momento che realizzerete quanto potenziale possedete per diventare migliori ed è sempre in quell’istante che vedrete il vostro vecchio io e vi amerete ancora di più.