5 cose della tua vita da non sacrificare mai per il tuo lavoro

Non devi sacrificare la tua vita privata per raggiungere il successo professionale.

Lo scrittore Napoleon Hill una volta disse: “Un grande risultato di solito nasce dal sacrificio e mai dall’egoismo”.

Anche la famosa cantante Beyoncé Knowles ha detto, “Potere significa duro lavoro e sacrificio.”

Forse i tuoi genitori o qualcun altro ti avranno detto che dovevi fare dei sacrifici per andare avanti. In molti la pensano così.

Secondo CareerBuilder, il 38% delle persone che hanno risposto a un sondaggio dicono di continuare a lavorare dopo aver lasciato l’ufficio. Il Bureau of Labor Statistics riporta che nel 2014 circa metà dei direttori esecutivi delle aziende di ogni dimensione lavorano per più di 40 ore la settimana.

Anche se è corretto dire che c’è bisogno di duro lavoro per raggiungere il successo, la vita al di fuori del lavoro non dovrebbe essere sacrificata.

Assicurati che le seguenti cinque aree della tua vita ricevano la tua completa attenzione.

Se non hai la tua salute, non hai nulla, quindi prendersi cura del tuo corpo dovrebbe essere la tua priorità numero uno. È facile permettere allo stress e alle difficoltà di tutti i giorni di inserirsi in quello che dovrebbe essere il momento dedicato alla cura del tuo benessere.

Lo stress ha la tendenza a manifestarsi con gradualità, quindi potrebbe essere difficile da notare, ma una volta che i sintomi arrivano, è impossibile ignorarli. Stabilisci una routine sana e impegnati con continuità. Fai un modo che esercizio fisico giornaliero, pasti e snack salutari e un po’ di divertimento dopo il lavoro facciano tutti parte della tua vita. E non scordati del tuo check-up annuale.

Secondo Bari Z. Weinberger, avvocato divorzista di New Jersey, lo stress da lavoro e gli obblighi derivati dalla nostra carriera sono tra le prime cinque cause di divorzio:

“Quando entrambi gli sposi hanno dei lavori impegnativi questo può, nel corso del tempo, affievolire o tagliare il legame che all’inizio li ha fatti finire insieme”.

Crea delle ore separate dal lavoro e dedicate alla casa, così da poter trovare il tempo di riconnettersi con la tua famiglia. Metti da parte cellulari e computer e trova il tempo per parlare e condividere un pasto o un’attività con i tuoi cari.

Molti di noi si lasciano identificare con la professione che svolgiamo, ma il nostro lavoro dovrebbe rappresentare solo una percentuale di quello che siamo.

Assicurati di sviluppare interessi al di fuori del lavoro, hobby come sport e viaggi per esempio. Tieni attivi mente e corpo. Ti aiuterà a ridurre lo stress e a tornare al lavoro ricaricato, oltre ad avere qualcos’altro di cui parlare oltre del lavoro alla prossimo party aziendale.

Le relazioni che costruisci attraverso la tua carriera appartengono a te, non ai tuoi datori di lavoro, e devono essere curate se vuoi che rimangano attive e in buone condizioni. Trova il tempo per fare una chiamata o mandare una mail a uno dei tuoi clienti più importanti oppure metti da parte un giorno della settimana per poter mangiare insieme.

Resta fedele a quello in cui credi e assicurati che le tue azioni siano coerenti alle tue convinzioni. Se qualcuno ti chiede di fare qualcosa che potrebbe scontrarsi con la tua morale o con la tua integrità, rifiuta e prendi in considerazione se sia opportuno tagliare o meno la relazione con questa persona. Lo stress generato dal dover lavorare fuori dai tuoi confini prestabiliti non è qualcosa da sottovalutare.

Può essere facile farsi sopraffare dal lavoro; è invece difficile compiere le scelte giuste per assicurasi una vita piena e completa. Ma il guadagno ne vale la pena. Nessun uomo ha mai proclamato sul suo letto di morte che avrebbe voluto passare più tempo a lavorare.