I 15 passi verso la felicità

Vivere il presente, perdonare gli altri, non essere invidiosi: grazie ad alcuni accorgimenti si può davvero essere felici. Ecco le 15 cose che le persone veramente felici fanno in modo diverso

Può trattarsi di andare a fare una passeggiata, correre, fare kick-boxing, scrivere, o semplicemente meditare o ascoltare musica. Trovano piccole soluzioni per far fronte alla loro tristezza, invece di annegare in un mare di auto-sabotaggio e disperazione.

Non si soffermano su ciò che hanno perso o nell’attesa di ottenere quello che vogliono. Essi si godono semplicemente quello che hanno ora, e sanno come far in modo che ciò sia abbastanza per essere felici.

Ridono facilmente e cercano di non prendere le cose troppo sul personale. Sanno come trovare la gioia nei momenti più semplici della vita.

Perdonano e dimenticano, cercano di vivere senza alcun rancore, perché capiscono che questo li può solo danneggiare. Perdonano sinceramente le persone che hanno fatto loro un torto, anche se queste non sono dispiaciute per averli feriti.

Hanno una mente aperta a provare cose nuove e a parlare con persone diverse. Sono interessate a sperimentare la vita con tutta la sua gioia. Sono appassionatamente curiosi e alla mano.

Escono con persone positive e felici. Sanno che la felicità si moltiplica quando è condivisa e più sono felici le persone intorno a loro, più saranno felici loro stessi.

Si muovono in fretta, fanno tutto ciò che deve essere fatto nel momento del dolore per allontanarsi da esso il più rapidamente possibile, e poi cercano altre cose felici che ci sono nella loro vita e si concentrano su di esse.

Non hanno paura di correre il rischio di essere vulnerabili o di dare tutto a qualcuno. Accolgono ogni possibilità e danno ancora più possibilità. Sanno che aprirsi è l'unico modo per trovare il vero amore.

Non tormentano se stessi per i loro errori o le scelte sbagliate. Non guardano indietro e non dicono 'avrei dovuto fare cosi' o 'non avrei dovuto dirlo.' Accettano il fatto che sono esseri umani capaci di commettere errori e di prendere decisioni sbagliate e si allontano rapidamente da qualsiasi sventura si trovano ad affrontare.

Trovano sempre qualcosa per guardare verso il futuro, non importa quello cosa sia. Trovano qualcosa per tenersi motivati, eccitati, e continuare ad apprezzare la vita.

Non invidiano le persone e non sono gelose del loro successo, ma si rallegrano per loro. Sanno che anche il loro momento arriverà e che vogliono vedere gli altri felici.

Non scorrere il dito verso il basso sui social media per confrontare la loro vita con quella degli altri. Si sforzano di più di essere contente per quello che già hanno.

Si sentono a proprio agio anche quando sono un po' a disagio. Mantengono una prospettiva positiva nella vita e lasciano che l'universo si prenda cura dei dettagli.

Non si concentrano su ciò che le persone dicono di loro o come li etichettano. Vivono la loro vita in un modo che li rende veramente felici e non danno importanza alle opinioni dei loro oppositori.

In ultima analisi, la felicità è una scelta e non uno stato d'animo. Niente andrà perfettamente tutto il tempo, ma le persone felici scelgono di rimanere felici sempre. Scelgono di svegliarsi ogni giorno e decidere di essere felici, non importa in quale parte del letto siano svegliati.