Mai più giorni vuoti

Cerchiamo le storie più interessanti di internet e condividiamo le migliori. A volte una rivelazione può essere trovata in un luogo inaspettato. Questo testo è la risposta alla domanda "Sono infelice, che devo fare con la mia vita?" postata nel sito di social news Reddit. L'utente ryans01 fornisce una guida. Iniziate a seguire questi suggerimenti al più presto.

Ahi. Sembra che te la stai passando male max. La situazione è uno schifo. Ci sono passato, quindi credo di sapere di cosa stai parlando. Sono stato nel vortice di dubbi su di sé, di frustrazioni e delirio. Non è bueno. Lo so. Se non ti dispiace, lascia che ti dica un paio di cose. Puoi leggerle, se vuoi, leggerle ancora più tardi se ne avrai voglia. Ma onestamente, amico, se passo tutto questo tempo a scrivere per te e tu non lasci che tutto ciò ti infiammi un po', beh, allora avrai deluso sia me che te. E non devi farlo. Non devi fare nulla. Ma alla fine si arriva a scegliere.

(Chi sono? Mi chiamo Ryan e vivo in Canada. Mi sono appena trasferito in una nuova città per un lavoro da sogno che ho avuto grazie alle regole di cui parlerò. Devo molto del mio successo a persone molto più fresche, più gentili, più amorevoli e più grandi di me. Quando avrò la possibilità di dare un po' di aiuto a qualcuno, sarà un modo per ringraziarle).

Che cosa è un giorno zero? Un giorno zero è quando non fai un cazzo per ottenere qualsiasi sogno o obiettivo o desiderio o qualsiasi altra cosa che fai. Basta zeri. Non dico che devi cacciar fuori un saggio ogni giorno, non è questo il punto. Il punto che sto cercando di fare è che devi fare da solo, promettere a te stesso, che il nuovo sistema sistema in cui vivi è un sistema non-zero.

Mi segui? Quando sei nel super vortice di depressione, il tuo modello comportamentale è quello di continuare a far girare il vortice, è quello a cui ti sei abituato. Trasformarsi nel maestro finale di produttività dell'universo non proviene dal vortice. Viene da una massiccia serie di coerenti non zeri. Questa è la regola numero uno. Non scordartelo.

Te cosa? 3 me stesso? Sa di stronzata colossale. Notizie flash, ci sono tre te stesso. C'è il te stesso del passato, il te stesso del presente e il te stesso del futuro. Se si desidera amare qualcuno e avere qualcuno che ti ami a sua volta, si deve imparare ad amare se stessi e i 3 te stesso sono la chiave. Sii grato al te stesso del passato per le cose positive che hai fatto. E fai favori al te stesso del futuro come se li facessi al tuo migliore amico. Oggi ti senti una merda? Fermarti un attimo, pensa a una buona decisione che hai preso ieri. Insalata e tonno invece di un Big Mac? Grazie giovane me. Ieri è stato un giorno non zero, perché hai scritto 200 parole (ehi, è quello che hai potuto fare)? Grazie giovane me. Hai risparmiato qualche spicciolo, nel tempo, per comprare quella cosuccia che volevi? Grazie. La seconda parte dei 3 me è che devi fare un favore al tuo te stesso del futuro, proprio come si farebbe per il proprio miglior amico del cazzo (niente miglior amico? ce l'avrai ora. Ne avrai 2. Il tuo te stesso del futuro e quello del passato). Stanco da morire e non riesci a staccarti da reddit/videogame/interweb? Vaffanculo me stesso del presente, questo è per il me stesso del futuro, ho intenzione di darci dentro con p90x Ab Ripper X per 17 minuti. Sto facendo questa cosa per il me stesso del futuro. La sveglia si spegne e il letto è troppo comodo? Fanculo al me del presente, questo è per il mio migliore amico, il me del futuro. Mi alzo e vado a fare una corsa di 5 km (o di 25 metri, basta che sia un non zero). Assicurati di ringraziare il tuo vecchio te stesso per averci dato dentro alla fine di ogni.singola.cosa. che renda la vita migliore. Il ciclo di fare qualcosa per qualcun altro (il te stesso del futuro) e ringraziare qualcuno per il bene nella tua vita (il te stesso del passato) è la chiave per costruire gratitudine e produttività. Non dubitare di me. Nel corso del tempo si dovrebbe diffondere gratitudine alle altre persone che ti aiuteranno nel tuo cammino.

Dico sul serio. Forse hai tutto il know-how, i soldi, le abilità, la forza e il talento per fare qualunque cosa tu voglia fare. Ma diciamo che non lo hai ancora fatto. Ora ti stai raccontando delle cagate per non aver fatto ciò che è necessario, per non essere chi vuoi essere. Attento campione, essere delusi di se stessi fa essere meno produttivi. Fatto del tuo meglio per avere un giorno da non zero ieri e non ci sei riuscito? E allora. Ti perdono, me stesso del passato. Ti perdono. Ma oggi? Oggi sarà un capolavoro di non zero, al meglio delle mie capacità, per il me stesso del futuro. Questo è per te, me stesso del futuro. Perdono, amico, fanne uso. Ti perdono. Dillo ad alta voce.

Questo è tutto. Consiglio piuttosto standard, ma quando fai dell'esercizio quotidianamente diventi davvero più intelligente. Quando ci si allena si ottiene un'alta produzione di endorfine (grazie corpo). Quando ci si allena si svuota la mente. Quando ci si esercita, si fa un enorme favore al proprio se del futuro. L'esercizio fisico è la gamba che manca ad uno sgabello a tre gambe. Mi capisci? Quanto ai libri, quasi ogni fottuta cosa che abbiamo pensato, o provato, o sperimentato, o voluto o voluto sapere come fare o qualsiasi altra cosa, tutto è stato immaginato da qualcun altro. Prenditi dei libri max. Hai postato su reddit che non ti frega di te? Ottimo primo passo! (giorno non zero, grazie me stesso più giovane per averlo scritto). Sai che cos'altro potresti fare? Leggi 7 abitudini della gente di successo. Leggi "Intelligenza emotiva". Leggi "Da buono a ottimo". Leggi "Pensare veloce e lento". Leggi libri che ti aiutino a capire. Leggi il bodyweight fitness reddit e includilo nei tuoi allenamenti. (come ti stanno venendo i pull-up?). La lettura è come quel maledetto fischietto di Super Mario 3. Ti fa passare al livello successivo molto più velocemente.

Tutto qua, amico. C'è molto di più quando si tratta di come trasformare giorni non zero in giorni non zero alla grande, ma questo non è il tuo obiettivo adesso. La tua missione è non zero e perdono e favori. Hai da fare 36 saggi in 24 minuti ed è impossibile farcela? Il tuo te stesso del passato ti ha deluso alla grande, ma hey... ti perdono. Fai quanto ti è possibile in quei 24 minuti e poi passa oltre.

Qualcuno ha chiesto cosa intendevo dire con "molto di più quando si tratta di come trasformare giorni non zero in giorni non zero alla grande". Per farla breve, è una semplice verità ma è difficile da capire del tutto e mettere in pratica. Si tratta di questo: si diventa ciò che si pensa. Questo non significa che se penso a un albero, sarò una quercia ad agosto. Vuol dire che il modo in cui si pensa, le cose a cui si pensa e le idee che si hanno in mente definiscono la somma totale che si è. Si procrastina tutto il tempo e si ha paura e ci si preoccupa per qualcosa? Si sta per diventare un procrastinatore. Continui a pensare a quanto desideri fare quella gara di 5 km a primavera e finire per essere un campione? Ce l'hai in mente tutto il tempo? È qualcosa che sta definendo le tue azioni e influenzando le tue decisioni? Se è così, allora stai diventando il campione che stai sognando. Sognare qualcosa la fa esistere. Pensaci e si realizzerà. Ma non dimenticate che l'azione è figlia del pensiero. I pensieri senza azioni non sono niente. Credi in qualsiasi cosa tu abbia in mente di fare. Abbi fede e dai seguito all'azione.

Ok Ryan, tutto questo sono un mucchio di belle parole e di merda, ma come tutto ciò mi aiuterà un po' a trasformare giorni non zero in giorni non zero alla grande? Credi a tutte queste parole che hai appena letto? Ha senso per te che tu diventi ciò a cui pensi? Fatti questa domanda: a cosa penso? Quando arrivi a casa e varchi la soglia. (con che velocità accendi quel portatile? Accenderlo ti ha reso più vicino ai tuoi sogni? Che cosa lo farebbe?) Alla fermata dell'autobus. In pausa pranzo. In quale direzione si stanno concentrando le tue intenzioni? Se sei come ero io pochi anni fa, la risposta è in nessuna direzione oppure in qualunque direzione catturi la mia attenzione in quel momento. Ma senza stress, perdona te stesso. Ora conosci la verità. E conoscere la verità significa che si possono guardare le proprie abitudini, leggere libri sul modo di pensare e di agire e finalmente iniziare a cambiare il proprio comportamento. Ecco un esempio: ti senti di merda perché hai avuto giornate zero o a malapena non zero? Pensa a cosa stai facendo. e cambia solo un po' di più. in qualunque direzione positiva tu scelga di andare.