Esiste un’abilità più importante di altre per raggiungere i propri obiettivi, ma la maggior parte della gente non la possiede. Eppure si può essere l’eccezione. L’autore del popolare blog Growthzer.com ci spiega come.
Tutti noi cerchiamo di conoscere la chiave del successo, quell’elemento segreto che farà la differenza.
Non esiste una sola vera risposta, ma ci sono molti talenti che, una volta padroneggiati, potrebbero cambiare la tua vita completamente.
In ogni caso, un’abilità che credo sia incredibilmente importante nel mondo odierno, e manca alla maggioranza delle persone, è l’autocontrollo.
Nessuno, in fin dei conti, vuole essere malato e avere tendenze autodistruttive. Se ti guardi attorno però, la gente si suicida ogni giorno. La morte può non essere immediata, ma arriverà molto prima del previsto. Il diabete e il cancro sono venduti ad ogni angolo. Il profitto è ciò che conta nella maggioranza delle compagnie, ma non la tua salute. Quindi sei tu stesso a dover essere responsabile nel tenerti sotto controllo.
Le persone sprecano la loro risorsa più preziosa, il tempo, quotidianamente e non potranno mai recuperarlo.
Questo succede a causa della mancanza di autocontrollo. Come risultato i desideri, e l’economia di oggi è basata sui tuoi desideri, diventano più potenti della tua volontà e agisci di conseguenza, invece di agire come una persona disciplinata.
Non sto cercando di dire che essere estremamente disciplinati sia una cosa giusta. Non lo sarebbe proprio. La sovrabbondanza di autocontrollo è pericolosa probabilmente tanto quanto la sua mancanza.
Ma immagina una vita nella quale hai imparato a controllarti in modo che gli ostacoli che la vita ti tira addosso diventino irrilevanti e tu possa procedere semplicemente verso i tuoi obiettivi.
- Invece di ingurgitare spazzatura, mangia cibi sani, ma di tanto in tanto concediti come ricompensa di poter mangiare ciò che vuoi. Questo avrà un impatto tremendo sulla tua salute. Non dovrai più sottostare a diete all’ultima moda. Se mangi cibo reale, invece di prodotti che sembrano cibo, e ne controlli la quantità, non diventerai sovrappeso.
- Inizierai anche a condurre una vita attiva. Invece di lasciar cadere dopo appena due settimane i buoni propositi sulla salute fatti a capodanno, vai in palestra 3 volte alla settimana e cammina per qualche chilometro tutti i giorni.
Dopo un anno passato a controllare solo questi due aspetti (cioé la tua tavola e la tua pigrizia) avrai già trasformato enormemente la tua vita, non solo il tuo corpo.
Adesso approfondiamo - siamo bombardati dall’intrattenimento: TV, videogame (che adesso puoi giocare dappertutto e in ogni momento grazie agli smartphone), internet, ecc. Tutte queste cose possono diventare davvero pericolose se ti manca l’autocontrollo, e come sai bene, molte persone non posseggono questo inestimabile talento. Allora, invece di giocare ai videogame, guardare la TV o navigare su internet senza una scopo, che si traduce in una perdita di tempo, inizia a leggere.
Impegnati a leggere per due ore al giorno. Può sembrare tanto, ma chiediti quante ore sprechi durante il giorno con le tre attività perditempo che ho appena elencato. I libri ti cambiano la vita. Impariamo attraverso l’esperienza, ma c’è un limite all’ammontare di esperienza che ci facciamo in prima persona durante la nosta vita. Grazie ai libri, puoi imparare dalle vite degli altri e metterne in pratica le lezioni durante il tuo viaggio personale. Non troverai una persona di successo su questo pianeta che ti sconsiglierà di leggere libri. Anzi, la maggior parte di loro ti raccomanderebbero di cuore di consumarne in abbondanza, come faresti con i dolci o il cibo da fast food.
Passato un anno, hai letto due ore al giorno per dodici mesi. Non faccio un calcolo di quanti libri avrai letto, ma posso assicurarti che si tratta di una quantità maggiore dei libri che la maggioranza delle persone leggeranno in una vita intera. Non ne leggeranno neanche la metà.
Ma leggere dei buoni libri senza mettere in pratica quel che si impara non ti porterà a cambiare completamente la tua vita. Devi agire. Per ogni problema che incontrerai nella tua vita, c’è almeno un libro decente che ne offre la soluzione. Per la maggior parte dei problemi ci sono perfino dozzine di libri. Quindi, adesso che hai iniziato a utilizzare il tuo sapere perché grazie all’autocontrollo agisci invece di procrastinare, immagina quanti ostacoli potrai superare.
Vorrei approfondire ulteriormente, perciò andiamo avanti. Dal momento che leggi per due ore quotidianamente, eventualmente ti viene lo stimolo di mettere i tuoi propri pensieri nero su bianco. Ti rendi conto che ti piacerebbe proprio scrivere un libro. Il fatto è che più dell’80% delle persone vorrebbero farlo, ma solo l’1% ne scriverà mai uno. E sai perché il 99% non ci riuscirà? Perché manca loro l’autocontrollo necessario a fare la cosa giusta, invece di lasciare che i loro desideri dettino le leggi di come trascorrere il tempo.
Per fortuna, questo non è più un tuo problema, quindi ti impegni a scrivere 500 parole al giorno e mantieni l’impegno per altri 12 mesi. Alla fine dell’anno, finirai con l’avere 180,000 parole di contenuto. Forse non sarà un’opera d’arte, paragonata ai grandi autori, ma sarà sicuramente un miracolo rispetto a quello che avresti potuto fare prima di imparare a praticare l’autocontrollo.
Supponiamo che vada bene, e perché non dovrebbe? Il tuo libro finisce con l’essere abbastanza decente, secondo il parere di alcune persone a cui l’hai fatto leggere. Allora chiedi aiuto a un correttore di bozze e a un graphic designer per prepararlo per la pubblicazione. Grazie alla crescente popolarità del movimento del self-publishing non hai più bisogno di collaborare con una casa editrice. Lo puoi pubblicare su Amazon e lasciare che siano i lettori a giudicarlo.
Sempre più recensioni positive appaiono sotto il tuo nome, iniziano ad arrivare i soldi. Con il tempo, diventi un autore riconosciuto e la cosa ti piace così tanto che continui a rifinire la tua tecnica. Forse lascerai perfino il tuo lavoro? Ogni anno aggiungi un nuovo libro al tuo portfolio di scrittore.
Continuare ulteriormente questa storia nella tua immaginazione o ti travolgerà o ti ispirerà a iniziare a lavorare sul tuo autocontrollo fin da subito. Ci sono migliaia di abilità inestimabili da imparare che potenzialmente potrebero trasformare la tua vita, ma l’autocontrollo è la chiave richiesta per continuare a lavorare su qualsiasi abilità tu voglia sviluppare.
Alcune persone potrebbero dire che sembra facile a parole, ma metterlo in pratica è tutt’altra faccenda. Ma come puoi aspettarti un miracolo, un cambiamento completo della tua vita, solo facendo azioni ordinarie?
Recentemente ho sentito di webinar di Tai’s Lopez che dice che ci sono tre tipi di persone:
- quelli che fanno succedere le cose
- quelli che guardano le cose che succedono
- e quelli che si chiedono cosa sia appena successo
La società è composta principalmente dalle persone del terzo tipo. Si chiedono semplicemente com’è successo che si ritrovano a essere pieni di debiti, sovrappeso e miserabili. Poi c’è il secondo tipo di persone, che iniziano a osservare ciò che li circonda con più attenzione perché non ne possono più di far parte della terza categoria. Tengono d’occhio le persone di successo, gli uomini d’azione. Alcuni di loro eventualmente si prenderanno la piena responsabilità della loro vita e si uniranno alla prima categoria, anche conosciuta come la più felice e la più soddisfatta, cioè quella di coloro che fanno succedere le cose.
Loro lo sanno che questo scenario è assolutamente possibile, e l’unica barriera che ti separa dal realizzarlo sei tu, che devi finalmente trovare abbastanza autocontrollo per farlo accadere.